wszystko o

Po co się burzysz ciśnienie ci skoczy i GH nie pomoże... Jak chcesz odpowiedzi to przestań sie pytać o sprawy indywidualne a zadawaj rzeczowe pytania ... A jak uważasz że wszystko co mówie można znaleść na pierwszej lepszej stronce to śmiało...

Przygotowuje sie do zawodow w biegu na 100m. Po wczorajszym bieganiu mam okropne zakwasy. :( Jutro decydujacy bieg zeby dostac sie do reprezentacji szkoly na zawody powiatowe. Co robic?? Jest jakis sposob zeby wszystko wrocilo do normy??????????

[...] przedramię. Łapka w gips, zrosło się pięknie. Mija kilka lat. Spadam w szkole z ławki. Efekt? Pęka KOŚĆ PRZEDRAMIENIA, DOKŁADIE W MIEJSCU DAWNEGO PĘKNIĘCIA. Znowu gips, wszystko ok...I zponownie mija kilka lat. Biegam po jakiejś budowie, spadam z pierwszego piętra. Co pęka? Tak, zgadliście-KOŚĆ PRZEDRAMIENIA, 2 cm od miejsca dawnego [...]

mexic-jak wiesz wszystko lepiej to po co w ogole sie pytasz?? i kto ci nagadalal tych ******l o utwardzaniu??

[...] w dniu, w którym masz trening siłowy nie robić aerobów, a zrobić je np. następnego dnia. Aeroby stosowane same - w ogóle bez treningu siłowego - też mogą być niczego sobie, wszystko zależy od postawionego celu. Na pewno pomogą spalić tłuszcz i na pewno na początku odchudzania to na nich należy się skupić. Natomiast raczej się nie da samymi [...]

No dobrze kompleksowo.... Jak rozwiazac sprawe dotyczaca rozlozenia posilkow w pracy- 8 godzin a czasem wiecej , kiedy nie da rady nic wszamac bo jest zapieprz ze nie ma czasu pomyslec i ubikacji a co dopiero o jedzeniu.... Mimo wszystko dzieki za wypowiedz. Moze ktos inny ma swoje zdanie na ten temat badz podobny problem? Pozdrawiam*

[...] od polskiej... dlaczego tam mowie, mowie to z doswiadczenia, mialam juz cala tone roznych rehabow a nie dlatego ze uwazam ze polskie to gorsze. Nie o to chodzi ale poprostu wszystko jest dopasowywane do dnia. Nie ma czegos takiego jak rozpiska co na rehabilitacji. Kazdego dnia cwiczenia sa dopasowane do samopoczucia mojej nogi, oraz [...]

też się liczy... mleko składa się w większości z wody... chodzi przecież o całkowitą ilość płynów a nie o ileś tam litrów czystej wody... a więc np pomidor też się liczy... i jabłko... bo wszystko przecież zawiera w sobie wodę...

nie rozumiem o co wam chodzi czego sie czepiacie? macie jakies pojecie w tym temacie? nosicie soczewki? spokojnie mozesz nosic ja jestem w twoim wieku i nosze i jest wszystko ok udaj sie najpierw do jakiegos dobrego okulisty, najlepiej specjalisty od soczewek.

[...] szybciej odczuwal zmeczenie i bedzie sie wydawalo ze oslabiony jestes. Jest to normalne - organizm z czasem po 2 lub 3 miesiacach sie przyzwyczai do wzmozonego wysilku i wszystko wroci do normy - byle zeby Twoj wysilek byl sytematyczny. Biegac warto nawet kosztem chwilowego zmniejszenia minimalnie obciazen na silowni az do przezwyciezenia [...]

[...] być może to właśnie jest problem. Gdyby jakaś inna organizacja tego typu deptała im po piętach, była konkurencyjna, to może K-1 bardziej dbałaby o jakość swych gal. A tak wszystko schodzi na psy. No...może nie wszystko, bo jest jeszcze obiecująca K-1 MAX, które jak na razie jest na bardzo dobrym poziomie. No tylko to sędziowanie A co do UFC [...]

W chwili obecnej posiadam... Maglek(plus B6) Vitaminum B Compositum Vitaminum C ...musze jeszcze dokupic zincas forte...teraz pytanie...jak to wszystko lykac i o jakich porach? Pozdrawiam

[...] w stójce i akcjami w parterze. Nie będziemy dążyć do sprowadzania i naparzania się w parterze. Jakkolwiek nam rozstawią, zobaczymy dobre walki. Sherdog: Amerykanie przegrali wszystko swoje walki... Myślę, że byli wściekli tak jak my (śmieje się). Używali wielu wulgaryzmów kiedy Rodrigo i Wanderlei przegrali ale teraz jest nasz czas. Brazylia [...]

[...] salaty itp jem inne warzywka :]. Pozatym mam jeszcze 1 pytanie..czy slyszal ktos o takim suplemencie jak TH 101 ? bo ja mieszkam w hiszpanii i tutaj w all czaspoismach o nim mowia i polecaja go jako najlepszego spalazca fatu :P i nie wiem czy go kupic..bo nie wiem czy na skd bedzie dzialal :] Ok to wszystko..czekam na opdowiedzi :P dziex :>

pytanie w temacie wyjasnia chyba wszystko? wczoraj wzialem przed snem ze wzgledu na witamine B6. ale chyba lepiej przed treningiem bo jest w nim zen-szen? doradzcie.

nie ma co sie bac tak o ta watrobe jak sie nie jedzie year around to spoko luz tym bardziej abstynenci.. ja tam lubie popic alko i to sporo i tez tabsow nie zaluje kilka mies temu w cyklu byla 100ka mety 100ka winka 100ka clena i jeszcze inne tabsy i jakos wszystko wporzadeczku przynajmniej mam taka nadzieje

[...] która pierwszy raz od lat upiekła specjalnie dla nas sernik. I tyle. Trening, do którego wróciłam w czwartek – jest w pierwszym poście. Zmieniłam go tylko o tyle, że staram się wszystko robić do upadku mięśni. No i dziś mam wreszcie zakwasy po czwartku A teraz – O MATKO, JUŻ JEDENASTA!!! - spadam na siłownię!!! Baaaaaj...! )

[...] sie zyciejest piekne ale teorie spiskowe i mafijne przewijajace sie w tym watku od dawna troszke mnie smiesza tak to jest w naszej Polsce ze kazdy podejrzewa kazdego o wszystko komisje sledzcze mafia paliwowoa mafia suplemantacyjna (hmmm Wodzu mafia.suple.hardcore tez pod to podpada ??) a SFD jest tego swietnym dowodem stad moze moj [...]

[...] wychdzi niskie: 80/45 nawet. Czy powinnam z tym iść do lekarza, czy cisnienie moze byc zwiazane z poczatkami anemii i powinnam po prostu lepiej sie odzywiac? Co mogłabym jesc by ten stan zmienic? A tak w ogóle to dobrze się czuję, raczej nic mi nie dolega, tylko te wyniki mnie zasmuciły, bo 2 lata temu wszystko było ok. Bede wdzieczna za porade

witam a wiec tak bralem kreatyne skonczylem 6 tyg cykl po nim dopadla mnie choroba goraczka itp i po 3 dnich choroby wszystko sprzed cyklu zeszlo cala pompa itp poszla na marne i 2 kg scudlem :( w lapie cm zgubilem :( mam jeszcze kreatyny na 4 tg cyklu co dalej robic brac ja mialem tydz przerwy z trenningim od pon znowu ruszam na silke pomozcie [...]